אזהרה לרוכשי תוספי רזברטרול

ספטמבר 22, 2021 0 Comments

שלא כמו רוב תוספי התזונה, מאות מחקרים ומחקרים מדעיים המנוהלים היטב שמרו על תכונות הבריאות שעלולות להיות קריטיות של רזברטרול כטיפול בסוכרת, סרטן, מחלות דלקתיות ואוטואימוניות ומחלות נוירולוגיות. מבלי לשפוט על יעילותו או יעילותו של רזברטרול ברור שאנשים רבים רוכשים רזברטרול כמניעה או כטיפול במצב רפואי חמור. אם הרזברטרול שצרכנים אלו אינם רוכשים אינו תרכובת ביולוגית איכותית ומיוצרת כראוי, הם לא רק מבזבזים את כספם, אלא גם אינם מצליחים להשיג את היתרונות שהרזברטרול עשויה להציע לשיפור מצבם.

הקריטריונים להלן מבוססים על עקרונות מדעיים תקפים ותקנים מקובלים להערכת תוסף תזונה פונקציונלי כגון רזברטרול. התקנים יכולים לשמש גם בשיפוט תוספי מזון אחרים.

תיוג אתי

ספקי רזברטרול רבים אינם חושפים את הצורה המדויקת של רזברטרול או את הכמות הכלולה בתוסף שלהם. חלקם פשוט מכנים את המרכיב העיקרי שלהם "מתחם יין אדום" או "תערובת קניינית". בהתחשב בכך שיין אדום מכיל פחות מ -1% רזברטרול נראה קצת מוזר שחברה תשתמש בתיאור זה כדי לסמן מוצר של רזברטרול אלא אם המטרה הייתה להסתיר את המרכיבים בפועל במוצר. תערובת קניינית יכולה להיות כל דבר, אך לא סביר שהיא תכלול רזברטרול טהור בהתחשב בעלות הגבוהה יחסית של רזבראטול איכותי לעומת מרכיבים אפשריים אחרים.

Resveratrol מורכב משני איזומרים עיקריים, trans-resveratrol ו- cis-resveratrol. רק הטרנס-איזומר נקשר ליתרונות בריאותיים. האיזומר של סיס למעשה פועל לביטול ההשפעות של טרנס-רזברטרול. אלא אם כן המוכר מציין על התווית כי המוצר מורכב כולו מצורת הטרנס-רזברטרול, סביר מאוד שהוא מכיל חלק או כולו של סי-רזברטרול, שהוא בסדר גודל פחות או יותר של רזברטרול.

כמוסה בגודל 0 מסוגלת להכיל כ -500 מ"ג רזברטרול, אם חומר הבסיס מעובד באמצעות טכנולוגיה וציוד תרופות. זוהי הקפסולה הגדולה ביותר שנבלעת בקלות על ידי רוב האנשים. מוכרים שמשתמשים בכמוסות גדולות יותר עושים זאת כדי לפצות על העובדה שהם פשוט ממלאים תמצית גולמית לקפסולה מבלי לעבור את הזמן וההוצאה של טיהור וגרגיר תמצית הרזברטרול. גודל כמוסה גדול יותר מאפשר גם שימוש בחומרי מילוי וכימיקלים שונים כגון סיליקון, מגנזיום סטרט, תאית ותוספים אחרים. תוספי הרזברטרול האיכותיים ביותר נמצאים בקפסולה בגודל 0 ואינם מכילים תוספים או חומרי מילוי כלל. אין שום סיבה שתצטרך לצרוך חול ומרכיבים אינרטיים אחרים בתוסף שלך פשוט מכיוון שלא ניתן לטרוח מהספק שלך באמצעות טכנולוגיית עיבוד ומילוי מתוחכמת יותר.

האם יין אדום הוא המקור הטוב ביותר לרזברטרול?

למרות שחלק גדול מהחדשות על רזברטרול מזכירות את ענב היין האדום כמקור, ענבי יין אינם מקור מעשי לרזברטרול משתי סיבות חשובות. ענבים ראשונים נתונים למגוון רחב של כימיקלים רעילים בתהליך הגידול. קוטלי פטריות, חומרי הדברה, דשן כימי ועוד כימיקלים רבים מרוססים ישירות על ענבי יין. מכיוון שרזברטרול מגיע מהעורות קשה מאוד לחסל זיהום ברכז הרזברטרול. הסיבה השנייה שענבי יין אינם מקור טוב לרזברטרול היא שאי אפשר לייצר תוסף בעל עוצמה גבוהה באמצעות תמצית ענבים. ריכוז הרזברטרול בקליפות הענבים פשוט נמוך מדי. זו הסיבה שבכל המחקרים בבעלי חיים וברקמות על היתרונות הבריאותיים של רזברטרול מקור הרזברטרול היה צמח ה- Knotweed הענק, הגדל ללא דשן או כימיקלים חקלאיים בטבע.

כמוסות ואריזות

הכמוסות עצמן צריכות להיות כולן ירקות כגון Pfizer Vcaps ולא ג'לטין שקוף, המיוצר ממוצר מן החי. לא רק שכמוסת ירקות בריאה יותר לצריכה מאשר חיה לפי מוצר, היא נועדה להסדיר טוב יותר את שחרור החומרים הפעילים למערכת העיכול שלך כאשר היא נלקחת דרך הפה. מה התועלת בלקיחת תוסף טבעי אם הקפסולה נגזרת מהקולגן בתוך העור ובעצמות של בעלי החיים?

רזברטרול חשופה מאוד להידרדרות על ידי חמצון וחשיפה לאור אולטרה סגול. תוסף איכותי יוגן מפני חמצון במהלך הייצור באמצעות קווי עיבוד מלאים בגז חנקן. הבקבוק בו מכיל התוסף צריך להשתמש גם בגז אינרטי כדי למנוע חמצון במהלך המשלוח. אולם ברגע שנפתח הבקבוק מותר להיכנס לחמצן. אם לא תשתמש בטכנולוגיית אריזה פעילה כדי להגן מפני נזק זה חיי המדף של המוצר ייפגעו ברצינות. יש צורך במערכת סופגת חמצן כדי ללכוד את החמצן שנכנס לבקבוק כאשר קפסולה נשלפת.

מִנוּן

המינון המתאים של טרנס-רזברטרול הוא נושא שנוי במחלוקת, ביחס לרטוריקה של ספקי רזברטרול. אולם המדע לגבי המינון ברור יחסית. למרות שלמינונים של כ -100 מ"ג נראה שמחקרים מסוימים יש להם השפעות מניעה שעלולות להיות חשובות, הקונצנזוס הוא שנדרש לפחות 250 מ"ג כדי להגיע לסף היעילות כפי שהודגם ברוב המחקרים בבעלי חיים ובמבחנה שנעשו עד כה. זה משווה את המקבילה האנושית למינון המשמש במחקר ד"ר סינקלייר ומחקרים רבים אחרים. המינון המומלץ על ידי רוב הרופאים לטיפול במצב קיים נע בין 1,000mg ל- 4,000mg. עם זאת מומלץ להתייעץ עם רופא לפני נטילת מנה מעל 1,000 מ"ג ביום. לא נצפו רעילות או תופעות לוואי חמורות במספר מחקרים בבעלי חיים ובני אדם בהם ניתנו עד 5,000 מ"ג על בסיס יומי למשך פרק זמן ממושך. במחקרים בבעלי חיים מינונים עד המקבילה האנושית של 30,000 מ"ג נסבלו עם תופעות לוואי קלות בלבד.

רזברטרול טבעי לעומת סינתטי

ניתן לייצר רזברטרול סינתטי באמצעות אחת משתי השיטות, תסיסה והנדסה כימית. במקרה של תסיסה שמרים או חיידקים עוברים שינוי גנטי לייצור רזברטרול. רזברטרול מהונדס כימית בנוי ממרק תרכובות באמצעות כימיה אורגנית להנדסת המולקולה. שני התהליכים כרוכים במלכודות אפשריות. במקרה של תסיסה לעתים קרובות מה שקורה הוא שחלקים מהחיידקים או מדנ"א שמרים המשמשים לייצור הרזברטרול מופיעים בחומר המוגמר. המשמעות היא שאם אתה משתמש במוצר זה אתה צורך חומר חדש, כלומר תרכובת שמעולם לא נצרכה על ידי אדם, עם השפעות שעלולות להיות רעילות או אחרות שאינן ידועות אחרות. במקרה של מוצר רזברטרול מהונדס כימית הבעיה היא זיהום בכמויות קטנות של הכימיקלים המשמשים לייצור הרזברטרול הסינתטי. בגרף HPLC טיפוסי של רזברטרול מהונדס כימית כמעט תמיד יהיו קוצים בתרשים של מה שמכונה "לא ידועים". כימיקלים אלה הם עקב תוצרי יצירת התרכובת העיקרית שאינם מזוהים ומניחים או מקווים שאינם רעילים. יתר על כן, ידוע כי רזברטרול המופק באופן טבעי מצמח polygonum cuspidatum אינו רעיל ויעיל. אף נכס לא אומת בוודאות בנוגע לרזברטרול סינתטי. יש רק סיבה אחת לכמה ספקים שמשתמשים ברזברטרול סינתטי במקום רזברטרול טבעי מפוליגון cuspidatum. הסיבה היא העלות הנמוכה בהרבה של רזברטרול סינתטי. אם ספק אינו חושף איזה סוג של רזברטרול כלול במוצריו אתה יכול להניח שזהו הזן הסינתטי.

Quercetin או אין quercetin?

קוורצטין הוא נוגד חמצון רב עוצמה בפני עצמו, אולם אין לשלב אותו עם רזברטרול או אפילו לקחת אותו תוך 8 שעות לפחות לאחר נטילת תוסף רזברטרול. הסיבה, שהתגלתה רק לאחרונה, היא כי quercetin חוסם את חילוף החומרים של מטרוליטים של resveratrol לתוך זרם הדם שלך. Quercetin גם מווסת את הסירטואנים, בדיוק ההשפעה ההפוכה של רזבראטול. עד לפני מספר שנים ההנחה הייתה כי הוספת קוורצטין היא דבר טוב שכן חשיבותם של המטבוליטים אינה מובנת. באותו זמן ההנחה הייתה שהמטבוליטים אינם אחראים להשפעות המטבוליות והאפיגנטיות של רזברטרול. בהתבסס על מספר מחקרים שזכו להערכה אנו יודעים כיום כי סביר מאוד להניח שההשפעות המועילות של רזברטרול נובעות בעיקר ממטבוליטים אלה ולא מרזברטרול החופשי. מטבוליטים אלה הם תוצרים ביו -אקטיביים של פירוק רזברטרול בכבד ובתאי האנדותל המצפים את המעי הדק. על ידי חסימת סולפטים וגלוקורדינטים אלה, quercetin מפריע ליכולת של רזברטרול להפעיל את הסירטואנים, במיוחד SirT2, הגן המכונה אנטי -אייג'ינג, וחוסם נתיבי איתות אחרים שדרכם פועל רזברטרול, ואחראים להרבה מההשפעות הבריאותיות הרצויות של רזברטרול. יתר על כן, מחצית החיים של המטבוליטים היא מספר שעות ואילו מחצית החיים של רזברטרול חופשי היא כ -12 דקות בלבד. במחקר שנערך בשנת 2009 על ההשפעות של רזברטרול על גרימת יצירת תאי המוגלובין בדם של חולי תלסמיה נמצא כי קוורצטין חסם לחלוטין את יכולתו של רזברטרול ליצור את כדוריות הדם האדומות החדשות. Quercetin גם ביטל את המאפיין האנטי דלקתי של רזבראטול בניסוי לא פורמלי של ההשפעה הפלטיבית של רזבראטול על דלקת פרקים. אין הצדקה מדעית להוספת קוורצטין לתוסף רזברטול. אם אתה רוצה לקחת quercetin זה זמין כתוסף בעלות נמוכה שאפשר לקחת לבד.

תעודות הספק שלך

הסיקור התקשורתי של המחקרים המדגימים את היתרונות הפוטנציאליים של רזברטרול, משך מבול של מוכרים חדשים ובלתי מעורערים בעליל לשוק. לחברות אלה אין ניסיון בייצור תוסף מזון או בריאות, אין צוותים מדעיים, מעבדות או משאבים טכניים אחרים, אין תקני בקרת איכות מבוססים ואין להם היסטוריה לפיה ניתן לשפוט את אמינותם ויושרה. רבות מהחברות הללו משתמשות בצורת המילה resveratrol בשמותיהן ומוכרות רק דרך אתר אינטרנט. עורכי דינם של ד"ר מהמט עוז ואופרה ווינפרי הגישו לאחרונה תביעות משפטיות פדרליות נגד למעלה מ -50 מהחברות הללו על שימוש לא חוקי בסימני המסחר שלהן וטענות שווא כי מוצריהן אושרו על ידי אישים מוכרים אלה.

ספק הרזבראטול שלך צריך להיות יצרן ולא רק משווק של רזברטרול ממקורות לא ידועים, הוא צריך להיות בעל היסטוריה של לפחות עשר שנים, רצוי יותר, של פעילות עסקית אתית. הוא אמור להציע מגוון מוצרים לא רק מוצר אחד או שניים זהים כמעט. מוצריה היו צריכים לעבור את ההערכה המעודכנת של Consumer Lab על מותגי רזברטרול, ואתר האינטרנט שלה אמור לספק שיטות פשוטות ליצור קשר עם החברה אם יש לך שאלות, תלונות או בקשה להחזר כספי. אם החברה מציעה תוכנית הזמנה חוזרת חודשית יש להציע אמצעי ברור ונוח לביטול המנוי שלך. אם מוצרי החברה אינם זמינים בחנויות לבנים ומלט כגון GNC, The Vitamin Shop ומשווקים מכובדים אחרים מן הסתם יש להימנע מכך. כל אחד יכול למכור מוצר דרך האינטרנט, אך כדי לקבל את מוצריו בחנויות הבריאות והתוספים הגדולות, יש צורך בביטוח אחריות, בדיקה מעמיקה של איכות המוצרים ובדיקת החברה והמנהלים שלה.

תקן הזהב ליצרן הוא שמוצריו יזכו לקבלה נרחבת בקרב הקהילות הרפואיות והמחקר. רזברטרול המשמש בניסויים בבני אדם במוסדות כמו בית הספר לרפואה של אלברט איינשטיין וה- NIH הם התוספים הטהורים והנבדקים ביותר הקיימים לציבור הרחב.



Source by Leo Day

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.