כיצד להפוך את שחמת הכבד – לרפא את שחמת הכבד שלך באופן טבעי

ינואר 19, 2022 0 Comments

כאשר תאי הכבד מתחילים להתקשות ולהצטלק, בגלל מחלה דלקתית ניוונית הנגרמת בעיקר מצריכת אלכוהול מופרזת, זה נקרא שחמת הכבד. חלק מהתסמינים של שחמת הכבד הם צהבת, כפות ידיים אדומות, הקאות, כבד מוגדל, ירידה במשקל, תיאבון ירוד, חולשה, עייפות, קלקול קיבה, שלשולים או עצירות.

ובכן, אפשר להפוך את שחמת הכבד ומאמר זה מוקדש לשיטות של היפוך שחמת.

  • אתה תמיד צריך לנסות כמיטב יכולתך לצרוך תזונה מאוזנת מאוד המורכבת מ-75% לפחות או, אם אפשר, אפילו יותר מזונות חיים טריים, פירות וירקות עונתיים טריים ורק מיצים סחוטים.
  • ירקות עלים ועשבי תיבול כמו כורכום נא, גדילן מצוי, שן הארי, ארטישוק, עץ שוליים, מזח צהוב, ליקופודיום, רוב זני האגוזים, אספרגוס, ברוקולי, צימוקים, ספירולינה, שזיפים, דולס, אצות, אפונה, קטניות ואורז חום, דלעת, עלי נים מבושלים וכו' מועילים ביותר לבריאות הכבד שלך.
  • שמן ורדים פריים ושמן זרעי פשתן בזנים האורגניים הבלתי מסוננים שלהם יכולים לטפל בכבד שלך.
  • חומצות שומן חיוניות, חומצות שומן אומגה 3, 6 ו-9 מועילות אף הן והן נמצאות בדגים, בשמני דגים ובאגוזים.

דברים שיש להימנע מהם על מנת למנוע שחמת

  • אם אתה רוצה להיפרד לנצח מפגיעה בכבד ושחמת הכבד, אתה צריך לוותר לחלוטין על אלכוהול וכל מיני משקאות אלכוהוליים.
  • אתה גם צריך להתרחק משימוש בסמים, אל.אס.די, סמי אקסטזי, סמים למסיבה, קוקאין, גראס, סיר, מריחואנה וכל השאר מלבד תרופות שנקבעו על ידי רופא מכיוון שהם עלולים לפגוע קשות בכבד שלך.
  • נסו לאכול כמויות קטנות יותר של חלבון מן החי כגון ביצים, דגים, בשר, מוצרי עופות, עוף וכו'.



Source by Miguel Oliveira

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.