לשלוט בהזדקנות העור מוקדם – מה אתה יכול לעשות כדי להילחם בהזדקנות עכשיו!

ינואר 20, 2022 0 Comments

הזדקנות העור היא תהליך מתמשך המתרחש על בסיס יומי. למרבה הצער, רובנו עושים משהו בנידון רק כשאנחנו כבר רואים את ההוכחות לתהליך ההזדקנות. ככל שאתה יכול לעשות משהו בקשר לזה מוקדם יותר, העור שלך יכול לשמור על המבנה הצעיר שלו זמן רב יותר.

המטרה כאן היא לתקן נזקים ולוודא שתפקודי המערכת האינטגומנטרית יישארו אמינים. עם זאת, כדאי לנסות את העצות הבאות:

טיפ 1: בנה הגנה יעילה יותר מפני השמש. על ידי הגנה על העור מפני קרינה, תוכל למנוע כ-80% מהקמטים שיופיעו בדרך כלל על פניך. קרני UV, במיוחד קרני UVA, פוגעות בסיבי הקולגן ומעוררות ייצור של רדיקלים חופשיים מזיקים.

אמנם יש הרבה מוצרי מסנני קרינה בשוק, אבל כדאי להסתמך על אחד עם קשת רחבה. זה אמור להגן עליך מקרני UVA ו-UVB כאחד. חפש מוצרים עם helioplex, מרכיב שיכול להרחיב את ההגנה שלך.

טיפ 2: הימנע ממתח כרוני. מתח הוא המקור של מחלות מתישות רבות כמו סרטן ולחץ דם גבוה. הימנעות ממתח יכולה גם להאריך את מראה העור הצעיר. למרבה הצער, זוהי משימה קשה מאחר שלרובנו יש לוחות זמנים קדחתניים ועמוסים.

אחת הדרכים הטובות ביותר להפחית מתח היא באמצעות מדיטציה. הסר את העומס ממוחך ונקה מחשבות שליליות. תוך כדי מדיטציה, נשמו פנימה והחוצה עמוקות. נשימה עמוקה יכולה להקל על פיזור טוב יותר של חמצן בגוף, ומכאן שיפור הפיזור התא.

טיפ 3: השתמשו בקרם לחות טוב. אתה עדיין לא צריך להשתמש בקרם לחות יקר אנטי אייג'ינג. אתה רק צריך לחפש מוצר שיכול לחדור עמוק יותר לתוך העור שלך ולהעניק לחות לשכבות העור העמוקות יותר.

ברגע שאתה מגיע לגיל 30, נסה לחפש מוצרים חזקים יותר שיכולים לעזור לעור לשמור על תפקודיו הצעירים. נסה להשתמש באחד טעון עם CynergyTK ו- Phytessence Wakame.

CynergyTK הוא מרכיב טבעי הנלקח מצמר כבשים. זהו מקור מצוין לחלבון הנקרא קרטין פונקציונלי. העור משתמש בקרטין כדי לייצר יותר קולגן. Phytessence Wakame מאריך את חיי הקולגן. אצת ים זו למעשה מונעת איבוד של חומצה היאלורונית. HA היא החומצה האחראית על לחות הקולגן.

טיפ 4: אכלו מזונות עשירים בנוגדי חמצון. נוגדי חמצון ניתן למצוא בפירות וירקות. ככל שהפרי והירקות צבעוניים יותר, כך הם יכולים להועיל יותר. נוגדי חמצון עוזרים להימנע מדלקת תאית וחמצון.



Source by Elizabeth Simpson

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.