סיבות מדוע אנשים מסוימים בוחרים בטבעונות כמו לאכול ארוחת בוקר טבעונית

ינואר 12, 2022 0 Comments

טבעונות היא למעשה סוג של תזונה צמחונית שאינה כוללת ביצים, בשר, מוצרי חלב וכל שאר המרכיבים שמקורם בבעלי חיים. טבעוני הוא המונח המשמש לאדם שעוקב אחר דיאטה כזו. הרבה טבעונים גם לא אוכלים מזונות שמעובדים באמצעות מוצרים מהחי. למעשה, יש גם כאלה שלא משתמשים בכל המוצרים שנוסו על בעלי חיים יחד עם מוצרים שאינם מזון שמקורם בבעלי חיים כמו צמר ועור.

אז מה הם אוכלים?

ובכן, תזונה טבעונית תכלול את כל הדגנים, השעועית, הירקות, הפירות והקטניות. בימים אלה, יש כבר כמה מאכלים טבעוניים כמו פנקייק ועוגיות טבעוניות שתוכלו לאכול במהלך ארוחת הבוקר הטבעונית שלכם ועוד.

מומחי בריאות אומרים שלהיות טבעוני זה יותר בחירה של אורח חיים ופילוסופיה ולא דיאטה. למה? זכרו שרוב האנשים מקפידים על תזונה כזו בגלל סיבות אתיות הכרוכות בזכויות בעלי חיים, לגורמים סביבתיים ולמען בריאות טובה יותר.

הסיבות העיקריות מדוע אנשים בוחרים להיות טבעונים

איכות הסביבה – הם מאמינים מאוד שלגידול בעלי חיים יש השפעה הרסנית על הפלנטה שלנו. כמו כן, הם האמינו שייצור מזון באמצעות חקלאות בעלי חיים אינו יעיל שכן ייצור מזון לבעלי חיים יתפוס הרבה אדמה, מים, דשן ומשאבים אחרים שיכולים לשמש להאכלת בני אדם. יתרה מכך, הם אומרים כי חוות בעלי חיים יכולות להאיץ את שחיקת הקרקע העליונה, אשר בתורה יכולה להוריד את הפריון לגידול יבולים. עוד הם מדגישים כי כמות משמעותית של זיהום במי תהום ובנהרות מגיעה מפסולת בעלי חיים וכדומה.

בריאות – מבחינה בריאותית, שומנים וחלבונים מהחי הוכחו כמגבירים את הסיכון של אדם לפתח סוכרת, סרטן, יתר לחץ דם, מחלות לב, דלקת מפרקים שגרונית, סרטן יחד עם מחלות נוספות. כתבי עת פרסמו גם כי גברים עם סרטן הערמונית בשלב מוקדם אשר מבצעים שינויים אינטנסיביים באורח חייהם ובתזונה עשויים לעצור או אפילו להפוך את התקדמות המחלות שלהם. תזונה מבוססת צמחים למעשה תפחית או תמגר לחלוטין את הנטייה הגנטית של אנשים לפתח מחלות כרוניות כמו סרטן, מחלות לב וכלי דם וסוכרת. עליכם להבין כי ירקות, פירות, קטניות ודגנים מלאים אינם מכילים כולסטרול – מזונות אלו למעשה דלים בשומן. יתר על כן, הם עשירים בסיבים הם גם מקורות טובים לחלבון.

זכויות בעלי חיים – הם מאמינים בזכותם המוחלטת של בעלי חיים להתקיים בחופשיות ללא התערבות אנושית. חקלאות בימינו שונה ממה שהייתה פעם. חוות מודרניות הן מפעלים ממוכנים מאוד – הרבה בעלי חיים מקבלים כמה מוצרים כדי שייצרו יותר. טבעונים אומרים שטבעונות היא דרך לשקר עם פילוסופיה שבעלי חיים לא רוצים להשתמש בה.



Source by Allan Patton

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.