דיאטת סוכרת – כמה טיפים

ינואר 24, 2022 0 Comments

לחולי סוכרת חשוב להימנע מהמזונות שאינם בריאים יותר עבורם. הימנעות ממזונות סוכרתיים לא בריאים היא הדרך היחידה להשיג את רמות הסוכר הנדרשות עבור חולי הסוכרת. זה חיוני גם למניעת הופעת סיבוכים כרוניים הקשורים לסוכרת. אורח חיים לא בריא עלול להסתיים בסיבוכים בריאותיים מגעילים. סיבוכים אלו הם בעיקר תוצאה של רמות סוכר לא מבוקרות בדם. להלן …

The Best Nutrition Tips For Long, Healthy Nails

ינואר 23, 2022 0 Comments

Fingernails are composed of a protein called keratin. Their normal rate of growth is around 1.5 inches a year. However, if your nails aren't growing as fast as you would like them to, one possible reason is that you're not getting the right nutrition to promote nail growth. In this article, you'll learn which nutrients …

מזון גולמי ובריא יכול להיות חלופות לתזונה של חיית המחמד שלך

ינואר 22, 2022 0 Comments

יצרני המזון לחיות מחמד של היום עומדים בדעתם לגבי המזון לחיות מחמד שלהם המכיל 100% מרכיבים מזינים לכלבים וחתולים. עם זאת, התזונה הנוכחית עבור חיות מחמד ביתיות מבוססת לחלוטין על תוצרי לוואי ופסולת של מזון אנושיים. למרבה המזל, כמה חברות מזון לחיות מחמד נענות לאתגר ומציעות מזון בריא ואורגני לחיות מחמד. למרות זאת חלק מבעלי …

8 טיפים לשמירה ושיפור בריאותך

ינואר 21, 2022 0 Comments

שמירה על אורח חיים בריא אינה קשה וניתן לעשות זאת עם העצות הקטנות באורח החיים היומיומי. אין צורך להגדיר יעד גבוה בלתי מושג, אבל צעד קטן יכול לעשות יותר לבריאות שלך כל עוד אתה שומרת עליה בעקביות. להלן 8 טיפים קטנים לשמירה על אורח חיים בריא: 1. שלטו במשקל שלכם, הפסיקו לעלות במשקל גם אם …

שומנים זה בריא, בלי צוחק!

ינואר 20, 2022 0 Comments

אם השיטה שמעודדת דיאטת שרירי הבטן עדיין חדשה עבורכם, סביר להניח שתבחינו שלצד הירקות והפירות הכלולים בתוכנית הארוחות, יש גם בשר ועופות המוצעים כאפשרויות. אתה תוהה כיצד תוכנית דיאטה יכולה לכלול מזונות המכילים רמות משמעותיות של שומן. שאלה זו מטופלת על ידי אמירה מוחלטת שדיאטת שרירי הבטן היא תוכנית המזון היחידה המאפשרת לך לקבל מנות …

כיצד להפוך את שחמת הכבד – לרפא את שחמת הכבד שלך באופן טבעי

ינואר 19, 2022 0 Comments

כאשר תאי הכבד מתחילים להתקשות ולהצטלק, בגלל מחלה דלקתית ניוונית הנגרמת בעיקר מצריכת אלכוהול מופרזת, זה נקרא שחמת הכבד. חלק מהתסמינים של שחמת הכבד הם צהבת, כפות ידיים אדומות, הקאות, כבד מוגדל, ירידה במשקל, תיאבון ירוד, חולשה, עייפות, קלקול קיבה, שלשולים או עצירות. ובכן, אפשר להפוך את שחמת הכבד ומאמר זה מוקדש לשיטות של היפוך …

ל-ליזין ותפקידיו הרבים

ינואר 18, 2022 0 Comments

L-ליזין היא אחת מתשע חומצות האמינו החיוניות הנחוצות לגוף. לא ניתן לייצר אותו בתוך גוף האדם ויש לרכוש אותו באמצעות צריכת תזונה ותוספי מזון. הוא ידוע כאבן הבניין החיונית של כל החלבונים בגוף ובכך, ויש לו פונקציות ושימושים שונים. L-ליזין מסייע בייצור הורמונים, אנזימים ונוגדנים וגם ממלא תפקיד חשוב ביצירת קולגן, חומר הדרוש לעצמות, שרירים, …

לחץ דם, גלוקוז, כולסטרול – קח אחריות על שלושת המספרים הגדולים שלך לבריאות טובה יותר

ינואר 16, 2022 0 Comments

אם אובחנת עם כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה או סוכרת, אתה עדיין יכול לקחת אחריות ולשפר את בריאותך. להלן 10 טיפים לחיים מלאים בתנאים אלו. 1. פנה לרופא באופן קבוע. הרופא שלך ימדוד את הכולסטרול, לחץ הדם והגלוקוז שלך, ואם המספרים שלך לא מאוזנים, הוא/היא יעזור לך להחזיר אותם לשליטה. השותפות שלך עם הרופא הראשוני …

מזונות שיכולים לשמור על מראה העור שלך בריא

ינואר 15, 2022 0 Comments

העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף האדם. מכיוון שזה החלק בגוף שכולם רואים, עלינו לעשות כל שביכולתנו כדי שהוא ייראה בריא. עם זאת, רבים מאיתנו לא לובשים קרם הגנה כשאנחנו יוצאים החוצה ואיננו אוכלים את המזונות המתאימים כדי לשמור על מראה העור שלנו בריא. כשהעור שלנו מתחיל להיראות עמום ופגום, אנחנו מתחילים לחפש את המוצר …

ינואר 14, 2022 0 Comments

Source by Chad B.